Le bonheur! Nouvelle « coqueluche »?

L’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé dans sa résolution du 12 juillet 2012, le 20 mars la Journée Internationale du bonheur. Cette résolution résulte d’une initiative du Bhoutan qui privilégie depuis les années 1970 l’indice du Bonheur National Brut (BNB) à celui du Produit Intérieur Brut (PIB).

Pourquoi une telle journée? Pour l’ONU, une journée internationale est un moyen d’attirer l’attention sur un enjeu ou un aspect essentiel de la vie humaine. Ainsi, le bonheur est avec le bien-être, l’une des deux aspirations qui sont à caractère universel et qu’il y a lieu de les prendre en compte dans les objectifs politiques au-delà des paradigmes économiques.

Cela dit, en quoi cela nous concerne-t-il comme individu? Peut-être s’arrêter pour mesurer comment se porte notre bonheur? Est-il un bonheur en montagne russe qui dépend de la présence de conditions extérieures?  Est-il un bonheur parce qu’il est sans malheurs, ni souffrances? Est-il un bonheur sans raison?

Pour pouvoir le mesurer, il y a lieu de formuler une définition parce qu’il est souvent confondu avec la joie (émotion) et le plaisir (sensation). La définition est inspirée par divers auteurs[1]

• Bonheur est un état naturel, neurophysiologique de paix et de bien-être dont la clé est notre état d’esprit;
• Bonheur est un état physiologique spécifique, mesurable, caractérisé par une activité du cortex préfrontal gauche, un rythme cardiaque et une chimie corporelle distincte (ocytocine, sérotonine, dopamine, endorphine);
• Bonheur, c’est ce à quoi on s’adonne, c’est un flux continu et non un lac stagnant; il ne se trouve pas, ce n’est pas une quête.
• Bonheur exclus a) le plus nous en avons, mieux nous nous sentons; b) «je serais heureux lorsque… »;
• Bonheur est un état, inconditionnel des aléas de la vie, qu’on choisit, qu’on décide à chaque instant d’être heureux et auquel on se discipline.

Pourquoi le bonheur est-il un enjeu et un aspect essentiel de la vie humaine?

Un enjeu :

• « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » – Voltaire
• « Manifester son bonheur est un devoir; être ouvertement heureux donne aux autres la preuve que le bonheur est possible » – Albert Jacquard
• « Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur » – Albert Camus

Aspect essentiel à la vie humaine :[2]

• « Notre ADN est codifié pour que nous soyons heureux. Le bonheur est inscrit dans notre programmation génétique. Si vous n’êtes pas heureux, vous ne respectez pas votre ADN, et l’ADN dit « abandonnez ! » – Raël – Contact 362
• « L’amour est la seule chose qui peut vous rendre heureux, ni l’argent, ni le sexe; rien ne peut pour rendre aussi heureux que l’amour véritable, qui est de donner, de tout donner. Donner votre amour. Plus vous donnez votre amour, plus vous pouvez sauver la planète » – Raël – Contact 376
• « Comment faire pour être profondément heureux? On doit s’aimer soi-même…aimez-vous et peut-être qu’après vous pourrez donner de l’amour aux autres » – Raël – Contact 381
• « …La supraconscience …C’est le bonheur pour rien…C’est le bonheur d’exister pour rien ». – Raël – Contact 387

Une journée internationale du bonheur peut créer un engouement contagieux année après année pour prendre le pouls de notre bonheur tant sur le plan collectif qu’individuel. Être heureux individuellement influence les gens autour de soi et un collectif heureux sauvera sans doute l’Humanité.

 

Rachel Bluteau, chroniqueuse
Mouvement Raëlien du Canada

 

[1] Mathieu Ricard : Plaidoyer pour le bonheur. p. 20; Sa Sainteté Dalaï-Lama : L’art du bonheur p. 35; Christophe André : Vivre heureux, la psychologie du bonheur, p. 17; Sonya Lyubomirsky : Comment être heureux et le rester, p. 48 et 72; Marci Shimoff : Heureux sans raison p. 43 et 47; Paroles du Maitreya : De A à Z, 40 ans d’éveil p. 11.

[2] Paroles du Maitreya, A à Z, 40 ans d’éveil. p. 3, 6, 87, 91